Recomendaciones de la Sociedad Española de Oftalmología
El próximo 12 de agosto de 2026 tendrá lugar uno de los acontecimientos astronómicos más importantes de las últimas décadas: un eclipse solar total que atravesará España de oeste a este al atardecer.
Miles de personas se desplazarán para contemplar este fenómeno único. Sin embargo, observar el Sol sin la protección adecuada puede provocar lesiones oculares graves e irreversibles.
Desde la Sociedad Española de Oftalmología (SEO) queremos ayudarte a disfrutar de esta experiencia de forma segura.
¿POR QUÉ PUEDE SER PELIGROSO MIRAR UN ECLIPSE?
Aunque durante un eclipse la luz solar disminuye, los rayos solares continúan llegando a nuestros ojos y pueden dañar la retina.
Mirar directamente al Sol sin protección adecuada puede provocar una lesión conocida como retinopatía solar, que afecta a las células responsables de la visión y puede ocasionar:
- Disminución de la agudeza visual.
- Manchas oscuras en el centro de la visión.
- Distorsión de las imágenes.
- Sensibilidad excesiva a la luz.
Lo más preocupante es que este daño puede producirse sin dolor, por lo que muchas personas no son conscientes del problema hasta horas o días después.
¿CÓMO OBSERVAR EL ECLIPSE DE FORMA SEGURA?
1. Utiliza gafas homologadas para eclipses
Las únicas gafas adecuadas para observar directamente el eclipse son aquellas que cumplen la norma internacional EN ISO 12312-2 y cuentan con marcado CE.
2. No sirven las gafas de sol
Ni siquiera las gafas de sol más oscuras protegen adecuadamente frente a la radiación solar durante un eclipse.
3. Atención a telescopios, prismáticos y cámaras
Si utilizas instrumentos ópticos para observar o fotografiar el eclipse, deberán incorporar filtros solares específicos colocados en la parte frontal del dispositivo.
Las gafas homologadas por sí solas no son suficientes cuando se utilizan estos equipos.
4. Vigila a los niños
Los menores suelen mostrar una gran curiosidad por este tipo de fenómenos. Es fundamental supervisar en todo momento que utilicen correctamente la protección ocular.
COMUNICADO oficial seo
Descarga aquí el comunicado oficial de la Sociedad Española de Oftalmología con las recomendaciones sobre cómo observar el eclipse.
FOLLETO INFORMATIVO
Descarga aquí el folleto informativo elaborado por la Sociedad Española de Retina y Vítreo (SERV) y la Sociedad Española de Oftalmología (SEO).
Informe Ministerio de sanidad
Descarga aquí el informe sobre Evaluación rápida de riesgo para España del “Trío de Eclipses”
2026-2028.
Entrevista al Dr. Fernández-Vigo en El Periódico
Mirar directamente al sol, incluso durante un eclipse parcial, puede causar daños severos e irreversibles en la retina, conocidos como retinopatía solar.
Se sabe pero es importante insistir y repetirlo. Lo enfatiza la Sociedad Española de Oftalmología (SEO) de cara al próximo 12 de agosto cuado tendrá lugar un eclipse de sol que será visible en toda la mitad norte y gran parte del este peninsular como ‘total’ y, en el resto del país, como parcial..”
Entrevista a los dres. José Belda y Carolina Medina en COPE
El próximo eclipse solar de agosto se presenta como un gran acontecimiento astronómico, pero también como un importante riesgo para la salud visual.
Expertos en oftalmología, como el doctor José Belda, presidente de la Sociedad Valenciana de Oftalmología, y la doctora Carolina Medina, advierten de la importancia de proteger adecuadamente los ojos para evitar lesiones graves y permanentes. .”
Preguntas frecuentes
1. ¿Puedo mirar el eclipse durante unos segundos sin protección?
No. Incluso exposiciones breves pueden resultar perjudiciales..
2. ¿Las gafas de sol oscuras son suficientes?
3. ¿Puedo hacer fotografías con el móvil?
Sí, pero nunca debes mirar directamente al Sol mientras realizas la fotografía. Si utilizas cámaras o teleobjetivos, asegúrate de emplear filtros solares adecuados..
4. ¿Los niños tienen más riesgo?
Sí. Por ello es especialmente importante supervisar su observación del eclipse..
5. ¿Qué cosas no debes hacer durante el eclipse?
❌ Utilizar gafas de sol convencionales.
❌ Observar el eclipse a través de radiografías, CDs, cristales ahumados o materiales caseros.
❌ Utilizar telescopios o prismáticos sin filtros solares específicos.
❌ Permitir que los niños observen el eclipse sin supervisión..
6. ¿Qué síntomas de alerta tener en cuenta tras el eclipse?
Si después de observar el eclipse notas alguno de estos síntomas, consulta cuanto antes con un médico oftalmólogo:
- Visión borrosa.
- Manchas oscuras en el campo visual.
- Distorsión de las imágenes.
- Pérdida de visión central.
- Sensibilidad excesiva a la luz.
Una valoración oftalmológica precoz permitirá confirmar el diagnóstico y realizar el seguimiento adecuado.